Minggu pagi (well, jam 11 di hari minggu masih dihitung pagi kan?) aku mencoba latihan pembakaran lemak ala @dennysantoso yg saat ini lagi banyak di mention di twitter. Dengan melakukan tiga gerakan latihan dalam waktu 3 menit sudah bisa membakar lemak dan mengeluarkan banyak keringat. Enaknya latihan ini bisa dilakukan dimana aja tanpa perlu harus ke gym.
Videonya aku rekam ulang di kamera pocket jadi bisa ditonton lagi in case jika lupa gerakannya. Belum semenit melakukan gerakan-gerakan latihan, keringatku sudah mengucur deras, jantung berdetak cepat, badan keringet dingin, muka pucet dan rasanya kayak mau m*ntah. Beginilah kalo orang gak pernah olahraga tiba-tiba maen lompat-lompat aja. hehehe...jantungnya shock ;p
Tapi asli, latihan ini patut dicoba. Walopun latihan awalnya membuatku keringet dingin tapi gak kapok utk latihan terus. Ini dia aku share videonya dari @dennysantoso.
Aniway, hari ini ulang tahun Mama. Selamat ulang tahun Ma...doaku semoga mulai hari ini dan seterusnya kehidupan Mama lebih bahagia, makin banyak yg sayang dan selalu diberi kesehatan. Amin yra :)
Videonya aku rekam ulang di kamera pocket jadi bisa ditonton lagi in case jika lupa gerakannya. Belum semenit melakukan gerakan-gerakan latihan, keringatku sudah mengucur deras, jantung berdetak cepat, badan keringet dingin, muka pucet dan rasanya kayak mau m*ntah. Beginilah kalo orang gak pernah olahraga tiba-tiba maen lompat-lompat aja. hehehe...jantungnya shock ;p
Tapi asli, latihan ini patut dicoba. Walopun latihan awalnya membuatku keringet dingin tapi gak kapok utk latihan terus. Ini dia aku share videonya dari @dennysantoso.
Aniway, hari ini ulang tahun Mama. Selamat ulang tahun Ma...doaku semoga mulai hari ini dan seterusnya kehidupan Mama lebih bahagia, makin banyak yg sayang dan selalu diberi kesehatan. Amin yra :)
3 comments:
alhaamdulillah mama sehat dan panjang umur. yang penting mama jangan dipaksa bakar lemak ya
aku masih mikir mikir buat nyoba...
hehehe takut sendiri bakal ngos ngosan gak kuat.
padahal pingin langsing juga
@Mas Rusydi: LOL, ngakak baca komennya Mas Rusydi :D
@Mbak Elsa: Hahaha...iya emang bikin ngos2an, aku aja sampe pucet pasi.
Poskan Komentar